Tag

, ,

Per chi è a dieta, ma non solo. Per chi non ha voglia di stare troppo in cucina e per chi non ha il tempo. Per chi ha voglia di un piatto leggero, buono e fresco. Per grandi e piccini. Insomma…nessun limite al piatto che vi propongo oggi, che ognuno di voi può personalizzare in base ai propri gusti e alle proprie esigenze!!

INGREDIENTI

petto di pollo
carote
radicchio
pan di zucchero
indivia
pomodorini
lattuga
mais
olio e.v.o. , sale, pepe, origano, aceto o limone q.b.

( Il tutto in dosi libere. Io ho elencato le verdure usate ma ovviamente l’insalata può essere realizzata con qualsiasi altra verdura di vostro gradimento. Inoltre per condire potete usare al posto dell’olio e dell’aceto (o limone) una salsa allo yogurt. Al posto del pollo può essere usato il tacchino, e invece del petto altre parti, che ovviamente saranno un po più grasse ma più tenere.)

Insalata di pollo (1) PREPARAZIONE

Lessate il pollo, o grigliatelo, salandolo un po. Quindi tagliatelo a listarelle e fatelo freddare. In un contenitore mettete il pollo, quindi unite tutte le verdure sempre a listarelle e condite a piacere. Mettete in frigo e quando è ora…Insalata di pollo (2)…buon appetito!!!

E come sempre, se vi va, vi aspetto su Fb

facebook0601-025

https://www.facebook.com/Harikitchen

Annunci